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您好，預防痤瘡平時應該少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結(jié)，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物；減少接觸誘發(fā)痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發(fā)育期青年情緒較不穩(wěn)定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或采取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，并指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。另外，也可以吃一些清熱解毒的藥品。清熱暗瘡片主要成分為金銀花、大黃浸膏、穿心蓮浸膏、人工牛黃、蒲公英浸膏、珍珠層粉、山豆根浸膏、甘草、梔子浸膏。輔料為淀粉、羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、歐巴代薄膜包衣預混劑。有清熱解毒，涼血散瘀功效。用于痤瘡(粉刺)。口服。一次2～4片，一日3次，14天為一療程。希望能幫到你。祝早日康復！