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我60歲啦，我是女士，今年60歲，怎樣減肥我怎樣減肥？

男0歲

2015-04-25 19:34

問答詳情

健客醫(yī)生

從圖片上來看也不是很肥胖，只要通過加強體育鍛煉和合理飲食就可以了。

我腿疼，沒有辦法鍛煉，吃飯可以

那就順其自然

什么叫順其自然??？

就是不要管，只要身體健康就可以了

我已經180斤了

那少吃點

謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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