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如何調(diào)整好自己的心態(tài)，這個問題困擾了我好久

女22歲

2015-04-24 21:38

病情描述

我該如何調(diào)整好自己的心態(tài)，這個問題困擾了很久了，都沒有得到解決？

醫(yī)生建議：2015-04-24 21:38

健客醫(yī)生

你可以找信得過的朋友或親人說說您心煩的事情，人體每天都要排毒，心理也要排一下垃圾，還有就是看看別的人是怎么處理的，記住還有半瓶水，不是還剩半瓶水了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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