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專家問答
感冒的時候能不能吃甜食?
26
2013-12-07 20:25
病情描述
你好! 感冒時,我們常感到嘴里沒味、胃口差,甚至還有口苦的情況。這個時候能不能吃點甜食來改善呢?
醫(yī)生建議:2013-12-07 20:26
專家問答洪醫(yī)生
你好!感冒時,我們胃口差,是由于,感冒的時候人體溫度升高,消化酶活力會降低,胃腸運動也會變得緩慢,導致消化機能失常。如果吃甜食來調(diào)節(jié),是會適得其反的。 甜食進食過多,會使大量糖分進入血液,機體為代謝掉這些糖分,會消耗大量的維生素,特別是B族維生素,使得體內(nèi)維生素含量減少,甚至缺乏,而這些維生素大多參與到營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝過程,從而導致多吃甜食反而讓食欲更差。 此外,甜食中的糖分進入人體后,可促進皮質(zhì)醇分泌,皮質(zhì)醇對免疫系統(tǒng)有抑制作用,再加上這些糖分在代謝過程中,會產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性物質(zhì),會使得機體抵抗力大幅降低,不利于康復。 謝謝你的咨詢。
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