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減肥的期間能不能吃一些梨子的啊？

女24歲

2015-04-22 09:12

病情描述

減肥的期間我是能不能夠吃一些梨子的??？

醫(yī)生建議：2015-04-22 09:12

健客醫(yī)生

梨是含有大量的膳食纖維和水分，食用后會有很強的飽腹感，所以建議在餐前吃梨的減肥效果最好，不過也不能吃太多，而且避免在睡前吃梨。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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