我想把柔軟度變得更強(qiáng)，有什么方法？
女12歲
2015-04-20 23:03
病情描述
我想去學(xué)習(xí)跳舞，想把柔軟度變得更強(qiáng)，有什么方法？
醫(yī)生建議：2015-04-20 23:03
健客醫(yī)生每天堅持鍛煉，針對韌性的鍛煉，腿部柔韌性訓(xùn)練為四大腿功之一，如要專習(xí)腿法，則更需勤習(xí)之。這樣可以改善身體的柔嫩性。
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