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有什么水果和蔬菜吃了可以清潤(rùn)肺的嗎？我想養(yǎng)生

女31歲

2015-04-16 14:40

病情描述

有什么水果以及蔬菜吃了就可以清肺的，舉例說(shuō)著食物和水果就好了。

醫(yī)生建議：2015-04-16 14:40

健客醫(yī)生

1.梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。2.葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效，石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、清肺的食物有動(dòng)物血，波菜，橄欖等，飲食要清淡一點(diǎn)，不要太過(guò)油膩。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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