我的睡眠不太好，每天很晚才能睡著，而且很容易醒，時間也不長。
女45歲
2013-12-07 16:56
病情描述
您好，我的睡眠不太好，每天很晚才能睡著，而且很容易醒，時間也不長。
醫(yī)生建議：2013-12-07 16:59
黃醫(yī)生您好，像你這樣的情況，建議你可以用褪黑素片，湯臣倍健褪黑素片可以促進和加深自然睡眠，能夠調(diào)整時差，糾正時差反應(yīng)，提高人體免疫力。每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。希望對你有幫助
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