每天跳繩半小時(shí)能減肥嗎？
女21歲
2015-04-15 14:46
醫(yī)生建議：2015-04-15 14:49
減肥除了運(yùn)動(dòng)還需要配合節(jié)食的，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常ㄗh每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)不屬于40分鐘，有助于促進(jìn)脂肪的消化。
醫(yī)生建議：2015-04-15 14:49
吳醫(yī)生除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之外，飲食也要注意忌口油膩的食物，還有零食等等。堅(jiān)持下去是會(huì)有一定效果的，不要經(jīng)常熬夜。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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