每天跳繩半小時能減肥嗎
女22歲
2015-04-15 14:38
醫(yī)生建議：2015-04-15 14:48
健客醫(yī)生跳繩屬于一種比較劇烈的運動堅持下去同時注意飲食是可以起到減肥效果的。飲食盡量減少主食，多吃水果蔬菜，晚飯少吃。
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