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首先，您這種情況就應(yīng)該要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不可劇烈運(yùn)動(dòng)。其次，一定要吃完早餐才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免造成低血糖這種情況，除此之外，您還要喝水，使體內(nèi)呢保持一定的水分，當(dāng)然，還應(yīng)該保持正常的作息規(guī)律。