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按照減肥食譜嚴格執(zhí)行，真的會對人減肥瘦身有作用嗎

女20歲

2015-04-14 15:27

病情描述

嚴格雞蛋酸奶減肥食譜進行明確的執(zhí)行，真的對人減肥有效嗎？會有危害嗎？

醫(yī)生建議：2015-04-14 15:27

健客醫(yī)生

減肥瘦身不是單方面的控制飲食，還有一個重大影響因素就是平時一定要多注意鍛煉，盡量避免吃減肥藥物，這對身體危害比較大

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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