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檸檬該如何泡才能有瘦身的效果？怎樣正確泡檸檬最好

女22歲

2015-04-14 13:22

病情描述

泡檸檬茶對(duì)身體有什么好處，怎樣才算是正確的泡法？

醫(yī)生建議：2015-04-14 13:22

健客醫(yī)生

泡檸檬有很多種方法，例如蜂蜜檸檬水，牛奶檸檬水，紅糖檸檬水等，都有不同效果，最簡(jiǎn)單的就是把檸檬切片，一個(gè)檸檬分成五份可以泡一個(gè)星期，用溫水70到80度左右，不能用冷水或者溫度過(guò)高的開(kāi)水，等完全浸泡十五分鐘就可以喝了，還有保健功能的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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