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平時(shí)要多注意衛(wèi)生，勤清洗?？梢远嗪人?，濕氣重的話可以喝劍波濕王茶。盡量不要在太陽(yáng)底下暴曬，盡量到陰涼的地方去。少吃含淀粉類的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯，涼粉 ，蘇打餅干，碳酸飲料等，少食多餐，按時(shí)進(jìn)餐，不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物。