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宮寒氣虛平時(shí)要注意什么食補(bǔ)吃什么

女0歲

2015-04-09 13:49

醫(yī)生建議：2015-04-09 13:55

健客醫(yī)生

宮寒需平時(shí)注意保暖不要著涼，不吃生冷食物，氣虛不要?jiǎng)诶郏⒁怙嬍碃I養(yǎng)，可以吃薏米，山藥，枸杞煮粥，或當(dāng)歸.紅棗，龍眼肉，枸杞，雞血藤生姜和雞肉煲湯喝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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