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最近在做些簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，之前有點(diǎn)腰肌勞

男0歲

2015-04-08 09:51

病情描述

最近在做些簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，之前有點(diǎn)腰肌勞損，繼續(xù)鍛煉有影響么

問答詳情

健客醫(yī)生

運(yùn)動(dòng)過度引起的腰肌勞損，可以繼續(xù)鍛煉，但要注意避免過度地做腰部運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就行了。

好的，我知道了，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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