秋季要怎么樣搭配飲食，吃什么水果好呢
男21歲
2015-04-07 19:38
病情描述
秋季怎么樣搭配飲食和運(yùn)動(dòng)吃什么水果比較好對(duì)身體好處多
醫(yī)生建議：2015-04-07 19:38
健客醫(yī)生尤其是秋季氣候干燥，人們?nèi)菀灼つw干燥、咽喉腫痛，秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，會(huì)出現(xiàn)如皮膚干燥、口干唇燥、咽喉腫痛等癥狀，建議多吃潤(rùn)肺的水果，比如蘋果，雪梨，葡萄可以。吃些香蕉、梨和蘋果。香蕉一定要是熟了的，熟透的也行。可以吃些蜂蜜，最重要的是多喝水
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