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請問讓酸堿度保持平衡？怎么吃更好？

男34歲

2015-03-31 23:28

病情描述

醫(yī)生請問該吃些什么食物讓酸堿度保持平衡？怎么吃更好？

醫(yī)生建議：2015-03-31 23:28

健客醫(yī)生

因為身體的pH值為7.35—7.45。強酸性食品可以推薦，牛肉、豬肉、雞肉。中堿性食品有，檸檬、蘿卜干、大豆。弱堿性食品，　紅豆、蘿卜、甘藍菜。祝健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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