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專家問(wèn)答
您好!頑固性失眠怎么辦?
26
2013-12-04 15:44
病情描述
女、26歲,近來(lái)總是入睡困難,有一個(gè)月了,容易被一點(diǎn)點(diǎn)聲音打擾,然后就無(wú)法入睡,很痛苦,白天極度影響工作和學(xué)習(xí)
醫(yī)生建議:2013-12-04 15:44
專家問(wèn)答張醫(yī)生
您好!根據(jù)您的情況建議您服用富萊欣牌苓志膠囊(惠普生)平時(shí)注意鍛煉,保持心情愉悅,睡前應(yīng)避免情緒波動(dòng)太大,作息規(guī)律,保持充足睡眠。睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。
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