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冬天快到了，現(xiàn)在請問應(yīng)該如何御寒呢

女33歲

2015-03-30 15:24

病情描述

本來體質(zhì)容易胖的人，冬天快到了，情況應(yīng)該怎么御寒呢

醫(yī)生建議：2015-03-30 15:24

健客醫(yī)生

平時(shí)可以多穿一些衣服褲子，多吃一些補(bǔ)的食物。例如，羊肉，雞肉等等。多吃這些食物整個(gè)冬天就不會(huì)受寒了。還有可以多參加一些戶外活動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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