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中老年人防止骨質(zhì)疏松的話，吃什么鈣片好呢？

女59歲

2015-03-24 12:07

病情描述

家里兩個老人五六十歲了，想給他們買鈣補充一下，請問吃什么鈣呢？

醫(yī)生建議：2015-03-24 12:07

健客醫(yī)生

建議可以選擇用碳酸鈣（鈣爾奇、蓋中蓋）來補充鈣質(zhì)的。平時飲食方面也要注意多吃些含鈣量高的食物，如高鈣奶，骨頭湯等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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