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您好！建議您吃生血?jiǎng)┧擅庖哒{(diào)節(jié)、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血。用法用量：每日早晚各一次，每次同時(shí)服用片劑1片、口服液10毫升(1支)，貧血嚴(yán)重者酌情增加服用量。選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物　如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。 富含維生素C的食物　新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物　雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。希望能幫到您