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你好，根據(jù)你的情況建議服用肚痛健胃整腸丸用于消化不良，水土不服和食物不潔所致腸胃不適，腹脹肚痛，泄瀉。成人每次口服5～6粒，每隔2～3小時(shí)服一次，每日3～4次。飲食宜清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。平時(shí)要多注意飲食衛(wèi)生，盡量選擇衛(wèi)生環(huán)境比較好的餐廳。