飯后需要做什么運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果啊
男26歲
2013-12-01 13:14
病情描述
平時(shí)沒什么地方運(yùn)動(dòng)的！在公司飯后有什么減肥運(yùn)動(dòng)嗎？
醫(yī)生建議：2013-12-01 13:29
吳醫(yī)生你好，吃完飯后千萬不要坐著不動(dòng)，即便你就是站著也不要坐著，最好是去散步，也可以做一些壓腿的動(dòng)作，這樣不會(huì)影響到你的腸胃，還能在消耗脂肪的同時(shí)瘦腿。另外，你還可以嘗試簡(jiǎn)亭組方減肥產(chǎn)品是順應(yīng)人體生理機(jī)能的，是在保證健康的前提下實(shí)現(xiàn)健康減肥的， 所有配方原料都來自純天然的植物，性質(zhì)溫和，更健康安全，不含任何激素、西藥等工業(yè)成分，絕對(duì)沒有任何毒副作用！且絕對(duì)不會(huì)反彈的！
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