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我現(xiàn)在16吃什么，可以讓骨骼健康成長

男20歲

2015-03-18 21:12

醫(yī)生建議：2015-03-19 13:22

健客醫(yī)生

可以吃點鈣片之類的，還有就是可以多鍛煉一下，能有效的促進(jìn)骨骼的發(fā)育，飲食上也是可以吃點骨頭湯之類的東西，效果是比較好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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