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您好！這要看你使用的是哪種減肥產(chǎn)品了，有些減肥下產(chǎn)品會引起這樣的不良反應的啊！減輕體重的話，首先需要改變飲食習慣，減少零食的攝入，盡量少喝碳酸飲料。多食用新鮮水果，蔬菜。每天最好是至少運動半小時，才能夠達到消耗體內(nèi)過多脂肪的效果。瘦身效果還是很不錯的??！