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要一個(gè)健康的寶寶，現(xiàn)在應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備比較好呢？

男20歲

2015-03-16 21:47

病情描述

要一個(gè)健康的寶寶，除了改變平時(shí)的不良習(xí)慣還要怎么做？

醫(yī)生建議：2015-03-16 21:47

健客醫(yī)生

前三個(gè)月夫妻雙方都需要做孕前檢查，平時(shí)盡量均衡飲食，多吃蔬菜水果等維生素高的食物，還要注意合理的休息，避免疲勞。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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