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如何預防骨質(zhì)增生啊

男26歲

2013-11-29 20:44

病情描述

請問一下如何預防骨質(zhì)增生啊謝謝

醫(yī)生建議：2013-11-29 20:44

健客醫(yī)生

你好，生活中，一般喝的骨頭湯太多，而導致體內(nèi)鈣離子太多，而過多沉滯在骨頭里，也會容易引起骨質(zhì)增生，所以建議生活中少喝骨頭湯，還有，建議多喝點酸奶，吃點酸菜，也可以預防骨質(zhì)增生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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