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您好！正常的按摩手法讓塑身效果更顯著。瘦腿按摩：兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復此動作30次。腹部按摩：取適量精油于手心，用掌心的溫度溫熱乳液后，從腹部開始往腰部涂抹。最初力量可以稍微輕一些，如果沒有不適可加重力道，利用揉捏動作加上按摩霜對于脂肪的改善效果更佳。消費者在選購瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，從某種程度來說瘦身精油配方決定了瘦身瘦身效果。在天然植物單方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油，但每種植物精油的瘦身針對性卻不同。祝您減肥成功！