我最近晚上一直睡不著，到現(xiàn)在該怎么辦的
女22歲
2020-10-27 21:20
病情描述
我現(xiàn)在晚上老是睡不著，而且很嚴(yán)重的了難受的
醫(yī)生建議：2020-10-27 21:20
健客醫(yī)生失眠的常見原因是神經(jīng)衰弱引起的，建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療緩解癥狀，同時(shí)要注意多休息，適當(dāng)?shù)娜敉饣顒右幌?，放松心情，避免壓力過大，飲食上也應(yīng)該吃些清淡的食物。
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