我晚上老是睡不著，到現(xiàn)在很難受了的睡不好覺怎么辦
女33歲
2020-10-26 17:40
病情描述
為什么我晚上一直睡不著，到現(xiàn)在很嚴(yán)重了的睡不好覺怎么辦
醫(yī)生建議：2020-10-26 17:40
健客醫(yī)生失眠的話你可以喝一些安神補(bǔ)腦口服液來進(jìn)行調(diào)理的，然后搭配褪黑素治療會(huì)更好。這段時(shí)間要注意多休息，不要過度操勞，有時(shí)間的話可以多做一下運(yùn)動(dòng)，放松個(gè)人的心情。
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