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專(zhuān)家問(wèn)答
我是晚上失眠總胡思亂想接著整個(gè)人我是感覺(jué)到很難受的。
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2020-10-18 15:53
病情描述
覺(jué)得我整個(gè)人都不好了的這我晚上失眠總胡思亂想該怎么辦呢。
醫(yī)生建議:2020-10-18 15:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種情況考慮是壓力過(guò)大導(dǎo)致引起的失眠,建議可以服用,中藥藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該要保持心情愉快,也要避免太過(guò)勞累,晚上睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶,以促進(jìn)睡眠,同時(shí)也要避免想太多。
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