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專家問答
我是睡眠質量差,易醒,而且還難受的
22
2020-10-17 18:12
病情描述
我是下完夜班也睡的不好的,不知道這樣是為啥導致的
醫(yī)生建議:2020-10-17 18:12
專家問答健客醫(yī)生
考慮是有因為腎虛才引起失眠多夢的情況,建議可以吃一些中藥如六味地黃丸或者食物調理一下,日常的飲食是要多吃一些韭菜和牛肉之類的食物,也可以多多鍛煉身體的。
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