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專家問答
睡不著,而且我白天晚上都是很興奮的
22
2020-10-15 12:34
病情描述
長期失眠,白天晚上也興奮,不知道是為何呢
醫(yī)生建議:2020-10-15 12:34
專家問答健客醫(yī)生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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