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專家問(wèn)答
我現(xiàn)在精神一直不好,到現(xiàn)在很難受的特別憔悴
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2020-10-11 22:46
病情描述
這幾天精神不好,到現(xiàn)在想事情很難受的了特別憔悴
醫(yī)生建議:2020-10-11 22:46
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀,你可以服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療,其次要注意休息好,不要給太大壓力自己,適當(dāng)減壓,睡前可以不要做劇烈運(yùn)動(dòng),避免熬夜。盡量的做到清淡營(yíng)養(yǎng)飲食,保證充足的睡眠。
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