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總是失眠，搞得精神狀態(tài)非常的差，怎么治療?

女28歲

2020-10-04 22:19

病情描述

晚上老是睡不著覺，早上起來精神也不好，失眠很久了。

醫(yī)生建議：2020-10-04 22:19

健客醫(yī)生

失眠的話可以用七葉神安片，用于心氣不足所致的失眠。睡前可以喝一杯牛奶，有助于助眠，可以聽一些輕緩的的音樂，在睡前不要做一些劇烈運動，調整自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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