我最近晚上十點(diǎn)睡覺，在床上睡不著的
女22歲
2020-09-21 14:26
病情描述
不知道為什么我是床上翻來覆去一個(gè)小時(shí)都睡不著，為啥呢
醫(yī)生建議：2020-09-21 14:26
健客醫(yī)生這種情況多半是神經(jīng)衰弱引發(fā)的，建議你可以吃些酸棗仁膠囊進(jìn)行治療看看，平時(shí)注意下生活作息規(guī)律，避免過度勞累和精神壓力過大，睡前堅(jiān)持泡腳對(duì)于促進(jìn)睡眠有幫助的。
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