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我今年15歲了，可身高才147，別別的同齡人矮一截。

女15歲

2020-09-18 13:42

病情描述

看著周圍的女生都比我高好多，感覺都有自卑感的。

醫(yī)生建議：2020-09-18 13:42

健客醫(yī)生

身高一般是由遺傳和后天因素形成的，想要長高必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，九點以后一定要睡覺，還可以通過運(yùn)動來增高，每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運(yùn)動來壓迫關(guān)節(jié)，使其軟骨快速的生長。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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