身體突然肥胖，可能吃的比較多，沒注意控制 。
女26歲
2020-09-13 14:24
病情描述
想要減肥，但不知道哪些是高熱量高脂肪食物？這個要怎么去區(qū)分呢？
醫(yī)生建議：2020-09-13 14:24
健客醫(yī)生減肥的話，自身要注意平衡營養(yǎng)飲食，多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，然后平時每天至少運(yùn)動超兩小時的有氧運(yùn)動以上，起到出出汗燃燒脂肪的作用。這樣一直堅(jiān)持下去，一旦放松，容易反彈，
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部