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當(dāng)前頁(yè)面：

我今年十八歲，身高168厘米，體重只有45公斤

男18歲

2020-06-26 23:46

病情描述

我感覺(jué)自己太瘦了，體重只有四十五公斤，怎么樣才可以變胖

醫(yī)生建議：2020-06-26 23:46

健客醫(yī)生

一定要注意合理的膳食，適當(dāng)增加富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時(shí)可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的東西。每天要保證有一杯牛奶，兩顆雞蛋。每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以跑步、打籃球等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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