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今年18 想減肥每天跳繩2000下大概消耗多少

男0歲

2020-04-02 14:13

病情描述

今年18 想減肥每天跳繩2000下大概消耗多少卡路里體重220 中午吃了一點梅菜扣肉會不會有影響

問答詳情

竇醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)_婦科

朝陽縣第三人民醫(yī)院

如果就吃了一點的話是不影響的，不用擔(dān)心。

每天跳繩那么多

消耗熱量多么

是的，可以消耗熱量的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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