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你好，根據(jù)你所說的情況，建議用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊(培菲康) ，主治因腸道菌群失調引起的急慢性腹瀉、便秘，也可用于治療輕、中型急性腹瀉，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！