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當(dāng)前頁面：

我今年十三歲，身高168厘米，體重56公斤左右

女13歲

2020-01-13 10:00

病情描述

感覺自己好胖啊，而且我的肉特別不結(jié)實，用不用減肥

醫(yī)生建議：2020-01-13 10:00

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在正是長個子的階段，不用刻意減肥，適當(dāng)控制飲食和增加鍛煉就好。平時多吃一些蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪的東西。每天堅持鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動。健康合理地減肥，有利于身體健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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