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我經常失眠,在日常飲食中該注意哪些？

男27歲

2015-03-06 19:28

病情描述

我經常失眠,什么藥物可以治療一下呢？能使用什么方法改善病情呢？

醫(yī)生建議：2015-03-06 19:28

健客醫(yī)生

在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,建議服用湯臣倍健褪黑素片，具有提高睡眠質量作用。建議養(yǎng)成早睡早起的習慣。就算不困，也要定時上床躺著，建議睡前喝杯溫牛奶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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