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當(dāng)前頁面:
專家問答
這些天我總是好想睡覺,眼睛都張不開了
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2019-08-16 16:20
病情描述
我眼睛都張不開,好想睡覺啊,一連幾天都是這樣,怎么辦?
醫(yī)生建議:2019-08-16 16:20
專家問答健客醫(yī)生
你的情況可能跟睡眠不足、睡眠質(zhì)量差有關(guān),建議你平時(shí)注意休息保暖,飲食睡眠要有規(guī)律性,保證睡眠質(zhì)量,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),穩(wěn)定情緒,飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮水果和蔬菜。
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