才上兩三層樓梯我就覺得膝蓋很酸，跑步卻沒感覺
男46歲
2019-07-26 15:57
病情描述
我跑步的時(shí)候沒事，才上兩三層樓梯卻覺得膝蓋很酸，蹲下覺得頭暈眼花，有時(shí)候坐著也會(huì)這樣，為何？
醫(yī)生建議：2019-07-26 15:57
健客醫(yī)生這可能跟你缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議你要循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多喝水，多排尿，多吃高蛋白食物，可以食用一些蛋類、奶制品，還要提高纖維素的攝入，多吃水果蔬菜，盡量保持好充足的睡眠。
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