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睡眠不好，每次都是睡一兩個(gè)小時(shí)就是會(huì)醒來

女32歲

2019-07-15 14:50

病情描述

一直以來，總是睡眠不打好，經(jīng)常睡幾個(gè)小時(shí)有醒了，怎么辦？

醫(yī)生建議：2019-07-15 14:50

健客醫(yī)生

從你上面敘述的癥狀來看，考慮是神經(jīng)衰弱造成的失眠，建議晚上睡覺之前要多做運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的作息時(shí)間，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约海昂纫稽c(diǎn)熱牛奶，藥物的話可以口服安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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