訓(xùn)練的時候扭傷了腳踝，要如何消腫呢？
男33歲
2019-07-12 12:29
病情描述
最近訓(xùn)練比較多，不小心扭了一下腳踝，接著就出現(xiàn)疼痛，還有點(diǎn)腫了。
醫(yī)生建議：2019-07-12 12:29
健客醫(yī)生這種情況有可能是局部軟組織損傷、韌帶拉傷等問題導(dǎo)致的腫痛，建議你可以先冷敷，二十四小時之后再熱敷，然后再噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑幫助消腫止痛，平常要注意多休息，盡量減少活動的。
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