我最近這段時間睡眠很好，感覺睡眠不足
男37歲
2019-07-03 04:01
病情描述
感覺自己易醒，早醒，請問應(yīng)該如何治療才會好呢
醫(yī)生建議：2019-07-03 04:01
健客醫(yī)生考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要給自己壓力，白天多鍛煉身體，睡前可以泡個熱水腳緩解改善睡眠，另外可以服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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