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男孩子十二歲身高不高該吃什么好呢？

男12歲

2019-05-25 16:36

病情描述

男生已經(jīng)十二歲，但是身高變化速度太慢，怕矮。

醫(yī)生建議：2019-05-25 16:36

健客醫(yī)生

小學(xué)生處于身高快速發(fā)育期，這個時候注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉的可以多做跳繩，打籃球等運(yùn)動，平時注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃牛奶，魚肉等食物和新鮮蔬菜水果等，發(fā)育狀況要根據(jù)個人實(shí)際情況。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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